一怕烟、酒

 

吸烟和酗酒是精子的敌人。有些男人的身体对卷烟中的毒素十分敏感，而卷烟中的尼古丁会杀死精子。例如，成年男性每天吸30支卷烟，精子存活率仅为40％，精子畸形率添加。能够看出，长时刻很多吸烟是导致不孕的重要因素之一。酒精乱用不仅会导致性腺功用下降，还会导致精子染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良。因而，青少年应养成远离烟酒的习气。成年后，即便你不戒烟和酗酒，也要注意不要过度。

 

二怕“饿”

 

精子成长需求养分供给。有些男人单调，偏食，挑食，不喜欢吃动物性食物（如肉，卵，鱼和乳制品）。随着时刻的推移，它们能够削减体内锌的含量。微量元素锌被称为“夫妻和谐”，精子数量下降30％至40％，甚至使人们失掉生育能力。

 

三怕“热”

 

精子成长进程需求低温，否则精子就会死亡。坚持这种生理状态，当温度过高时，散热面积增大，冷却时，再次起皱，削减散热面积，然后坚持阴囊温度低于腹腔温度。如果一个男人有洗热水澡的爱好，精子的数量会削减，导致不孕。

 

四怕“频”

 

如果手淫过度和过早的性生活，它能够导致阳痿，它也能够削减每次射精所含的精子量。

 

五怕“药”和“射线”

 

常常运用镇静剂，抗肿瘤药，化学药，马利兰，呋喃药，激素类药物可导致精子成长妨碍，精子染色体损害和骨折;很多的辐射照射也会引起精子染色体畸变。因而，男性在生育期应尽量避免长时刻接触此类有害物质而不得乱用药物。

 

六怕“忧”

 

如果情绪低落且情绪长时刻不稳定，则可直接影响神经系统和内分泌功用，导致睾丸精子发生紊乱，严格试管婴儿图片在严峻的情况下，他们可能在结婚后不育。

 

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