有的妈妈可能在产后没能及时哺乳，或许营养不良，及心境的影响等而导致奶水缺乏，假如还想持续母乳喂养，最好就能添加一些奶量，究竟宝宝越长越大，需求的奶水也就越来越多。那么，奶水缺乏怎样办，有什么好办法下奶吗？

 

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）添加宝宝吃奶的次数和时刻

 

奶水只会越吃越多，所以不要厌烦由于没有奶水而不给宝宝吃奶，也不要攒，否则的话怎样攒也攒不行一顿奶的，很容易导致奶水缺乏。正确的做法便是让宝宝多吃，只需宝宝吃奶，影响乳房之后，妈妈会吸收到宝宝需求添加奶量的信号，然后脑垂体就会发出指令，再多排泄出一些乳汁供宝宝需求。

 

）夜间哺乳

 

清晨2—4点会排泄比平时更多的泌乳素，假如这个时分乳房可以得到有用的影响，那么关于添加奶量对错常有帮助的。所以说，假如妈妈奶水缺乏，而且宝宝现已不需求吃夜奶，妈妈也可以在适宜的时刻起来挤掉一些奶水，或许用吸奶器，总之能到达影响乳房的效果就好。不过妈妈假如实在太累了就不要由于要添加奶水而深夜起来挤奶，究竟歇息好了也可以帮助奶水的添加，咱们不能因而失彼，然后导致恶性循环。

 

）多喝下奶汤

 

奶水缺乏的妈妈还可以多吃一些可以添加乳汁排泄的食物，多喝一些下奶汤。不仅如此，还要多给身体补充体液，比如说多喝一些水，牛奶，果汁等，这样才能提供满足的水分生成奶水。

 

）热敷和按摩乳房

 

妈妈假如有时刻的话可以在每次喂奶之前热敷或许按摩乳房，这个都是可以添加乳汁排泄的办法，时刻可以自己组织。

 

——爱之晶 代孕第一品牌