什么是排卵期计算法？月经规则的女人排卵期一般鄙人次月经前14天，以月经周期减14即得排卵期。对于月经不规则的女人来说，要较为精确地进行排卵期计算，必须合作排卵试纸法、基础体温测量法以及白带观察法。

 

1、阿基诺法

 

阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也便是下次月经开端的第一天)往前推大约14天便是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日便是第N-14天。

 

2、排卵试纸法

 

女人尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内呈现高峰值，运用排卵期试纸能较为精确地检测出LH的峰值水平。开端检测后应每天定时检测，当将要呈现接近高峰值的色彩时，应每隔12小时测验一次直至检测出LH峰值。

 

3、基础体温测量法

 

连续六至十二个月测量基础体温并加以记载，基础体温会在排卵后上升0.3-0.5℃。备孕的女人能够购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天早上醒来（6-8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温。

 

4、白带观察法

 

在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的改变。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮通明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时发生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌很多白带。

 

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